全球信息:红心火龙果的功效与作用_你知道吗

(资料图片仅供参考)

1、抗氧化：红色火龙果富含花青素，抗氧化和清除自由基的作用比普通火龙果更强。

2、润肠通便：红色火龙果含有丰富的膳食纤维，一方面可以吸收水分软化粪便，另一方面可以加快胃肠道的蠕动，促进消化，起到通便的作用。

3、改善贫血：红心火龙果中维生素C和铁的含量比较丰富，对贫血尤其是缺铁性贫血的调理效果尤为显著。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。