为什么过度饥饿后又感觉不到饿了？

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部分减肥者、工作繁忙者常常有过饿过头的情况，根本没有时间吃饭，忙完之后却感觉不到饥饿了。多次发生此情况并不是小问题，会对肌肉和血糖带来严重影响，以至于威胁自身健康。

为什么过度饥饿后又感觉不到饿了？

血糖是生命活动中必不可少的主要能量来源。正常情况下血糖维持在正常范围内，随着血糖水平降低，饥饿感也随之而来。感觉到饥饿时立即吃饭，食物中碳水化合物能及时补充血糖，减轻饥饿感。若没有及时进食，自身可启动应急机制，可分解储存在肝脏中肝糖原，使得血糖浓度升高。不过，肝糖原储存有限，可产生糖异生，以分解脂肪及肌肉把血糖维持在正常范围内。血糖值恢复到正常后，身体能量也得到补充，因此感觉不到饥饿。成都白癜风医院